Hvem skal vælge det bedste vækkeur?

Der er ikke noget som chokket over, at alarmen går om morgenen. For de fleste, det signalerer ankomsten af endnu en trist arbejdsdag. For nogle, ligesom mig, det indvarsler den tragiske afslutning på det, der sandsynligvis var en dårlig nats søvn: intermitterende, angstfyldt, og knap nok lokket ved hjælp af en halv Ambien. Mange af os forlænger handlingen med at rejse os ved gentagne gange at trykke på snooze-knappen, indtil vi ved et uheld slukker for den forbandede ting.

Du føler dig sandsynligvis nøgen uden din smartphone ved din side, men at holde det på dit natsknald og bruge det som vækkeur kan forstyrre en god nats søvn, hvis du er fristet til at tjekke dine tekster og e-mails. Det udsender også noget, der hedder “blåt lys” det er så lyst, at det kan narre dit sind til at tro, at det er dagtimerne og holde dig oppe sent om aftenen. Et bedre bud kan være at gøre dit soveværelse til en mobiltelefonfri zone, og i stedet få et vækkeur, der vil lette dig til en god morgen. Her er nogle tips til at vælge det bedste vækkeur til dig.

1. Bliv ikke bejlet af design

Det er bedre at vælge et vækkeur baseret på dets funktionalitet, snarere end på, hvor sejt det ser ud. Du vil sandsynligvis være en smule groggy, når din alarm vækker dig ud af søvn, så gå efter et produkt, der er let at bruge (tænke: ingen svær at finde “af” Knapper).

2. Gå ikke for lyst

Du vil ikke have en alarm, der afgiver lys “blåt lys” der kan stimulere dig og gøre dig rastløs om natten. Mest elektronik – vækkeure, smartphones, og computerskærme - afgiv søvnforstyrrende blåt lys, så prøv at gå efter et vækkeur, der siger, at det har en rav, appelsin, eller rødt lys. Denne type varmere lys giver en mere afslappende søvn.

3. Overvej forskellige lyde

Vækkeure fungerer generelt ved at vække dig med lyd, og i disse dage, du har flere soniske muligheder end nogensinde før. Gå efter den, der passer bedst til din personlighed. Foretrækker du at vågne op til NPR i radioen eller din yndlingsafspilningsliste? Synes du, at naturlyde er en bedre måde at lokke dig ud af den søde søvn på? Måske vil du sætte pris på et vækkeur med en voksende lydstyrke, der starter lavt og bliver højere over tid, så du kan vågne mere forsigtigt op. Så igen, hvis du er en dyb sovende, en høj, dyttende bip kan være den eneste måde, du kommer ind i bevidstheden på!

4. Tænk på ekstra funktioner

Virkelig dybe sveller kan have brug for et vækkeur, der også vibrerer, fordi sengerystelser kan være et mere pålideligt wake-up call. Hvis dit værelse er meget mørkt, og du gerne vil forsigtigt lette ind i din morgen, overvej at få et vækkeur, der fungerer som et lys: Omkring vågnetid, det tændes svagt og bliver langsomt lysere, når det kommer tættere på, hvornår du skal stå op, så du ikke kan ignorere det. Hvis du og din partner skal stå op på forskellige tidspunkter, overvej at få et produkt, der tilbyder dobbelte alarmer, så du kan indstille den til flere vækningstider (bonus: Det fungerer også som en backup alarm

This vækkeur med FM-radio has dual alarm function, nap funktion, 6 lysstyrkejusteringsfunktioner, FM-radiofunktion (indtil 15 stationer kan søges), vækkeuret kan være bb eller FM. Det er stort set i overensstemmelse med de ovennævnte funktioner. Med dette vækkeur, du kan ikke bekymre dig om at være forsinket eller være bange for alarmen. Du kan også gå i seng eller stå op med lyden af radioen.